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最近、睡眠リズムが不安定な次男

通信制(次男 高2)

高校2年生の次男は睡眠の時間帯が、昼夜逆転しているのですが、それでも毎日同じようなリズムで寝て・起きてをしていました。

「安定した昼夜逆転」とでも言えるでしょうか。。。

しかし、最近はそのリズムが崩れている様です。

少し前までは、「朝5~7時ころから眠り、午後に起きる」という感じで、夕食は私と同じタイミングで食べていました(一緒のテーブルで食べるわけではなく、次男は自分の部屋で食べるのですが・・・)。

しかし、最近は私が夕食を食べるタイミングでは、次男が眠っていることがしばしばあります。

外出も最近はほぼしません(過去記事「全く外出しなくなった次男」)。

妻に訊くと、結構日中も寝ずに起きているらしいのです。

となると、あまり眠っていない可能性があり、これは心配になりますね。

もはや、昼夜逆転は気にならなくなりましたが、眠っていないとなると色々と不安になります。

「何か悩みがあるのか?」など。

まあ、小学生の不登校時代からずっと悩んではいるでしょうが、それが最近別の不安材料も加わったのか?

とは言え、1日全く食べないという事は無いようなので(妻からの情報)、「食べている」という点は安心材料です。

来月には、通信制高校の夏スクーリングがあるので、それが心配なのか?レポートが滞っているのか?など気になる事はたくさんありますが、詮索はしません。

「敢えて何も訊かない」スタイルもだいぶ慣れましたが、なかなか忍耐は必要ですね🤔

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